【無料】自分史アプリを集めました!

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以前から【自分史】に

関する施設・本・アプリをまとめて

ご紹介していましたが、

今後は【自分史】アプリとその使い方をご紹介します。

 

手軽に始められて

基本的に【無料】でご利用いただけるアプリを

使用方法と共にご紹介していきます。

(※中には、有料サービスに

なるものもあります。)

各自、ご確認お願いします。

 

ご自身に合ったアプリを

見つけて【自分史ライフ】を

楽しんでくださいね!

 

■ITAKOTO(イタコト)

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ios版

ロンドンブーツ1号2号の田村淳さん発案の
アプリサービス。
「心のこり」をなくすことを
一つのコンセプトに事業化。

生きていく上でタブー視してしまいがちな
【死】をカジュアルに捉え
・大切な人に言い残した事がないか
・今の生き方に後悔がないか振り返ったり
・人生を改めて考え直したり・・・
心のこりを無くし、
明日を生きる活力に変えていく。

そう感じて貰えたら・・というアプリです。

 

■レビュー

まだ遺書を書いたことはありませんでした。

今回、動画を撮影し家族に伝えたい事を
話そうとすると意外と話がパッと浮かびませんでした。
感謝の気持ちなどはスグに出てくるものの
そこでいったん止まります(笑)

伝えたい事を残そうとすると
自分と向き合わないといけないと気付きます。

文章だと少し慣れていましたが
動画だと・・・緊張しました(笑)。

シンプルな使い勝手で
簡単に操作できました。

誰でもチャレンジしやすいアプリだと思います。

 

使用方法

1.まずは個人情報の入力!

まずは、ご自身の情報を入力ですね。
名前、生年月日、性別などを
入力しましょう。

2.動画のお届け先を入力します。

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つまり、遺書を見てもらいたい人物ですね。
・動画を届けたい相手の名前
・性別
・生年月日
・間柄(結構、選択肢が豊富です。)
 子供、配偶者、父、母、祖父、祖母
 兄弟/姉妹、家族、親戚、友人、同僚、同期、恋人、その他

※届け先の例で入ってる名前が
 「潮来(いたこ) いた子」って。(笑)

3.では、いよいよ遺書(動画)撮影です。

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無料で利用されている場合は1分間、
有料で利用されている場合は3分間、
動画撮影ができます。

次のステップでは、
この動画に添えるメッセージを作成できるので
それを踏まえて撮影するのもポイントです。

気持ちを楽に、
純粋に心にある想いを伝えるのがいいと思います。

4.遺書を見てもらいたい人へメッセージを添えましょう!

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動画を撮影できれば、
そのタイトルとメッセージを添えましょう!

このタイミングでは
先ほどの動画の再撮影が可能です。

一度アップロードしてしまうと、
タイトルやメッセージ編集は出来ますが
あとから動画編集できないようです。

もし動画の撮り直しをしたい場合は
アップロードした遺書を
一度クラウドから削除して
再度遺書の作成と言うことに
なっているようです。

5.まとめ

ITAKOTOアプリは
自分史アプリではありません。
ですが、遺書を作成することで
自分の人生を振りかえるきっかけになります。

是非、一度ITAKOTOアプリを使用して
人生を振りかえってみてください。

価格表です。

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※因みに、設定ボタンから
届け先設定を選択すると
「ブラックアウト」ならぬ、
「ホワイトアウト」してしまいます。
(2020.8.19時点)
きっとそのうち直していただけると思います。

 

【提供元】

株式会社itakoto

https://itakoto.life/

 

和自分史(なごみじぶんし)

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ipad版 

提供は2012年から。

自分史アプリでは、かなり以前から

提供されている印象です。

iPadのみの提供ということで

利用されている方が限られるかも

しれませんが、初心者から上級者まで

幅広い年代で楽しめるアプリ。

文章が思い浮かばない時は

テンプレートがあるのでそれを

利用して書き進められたりして便利。

 

■レビュー

「自分史」の作成見本もあり、

初心者の方でも十分楽しめる作りです。

低価格ですが、一冊の本に仕上げるには

アプリ提供企業へ注文する必要があります。

アプリの説明にもありますが、

家族と一緒に大画面で作成できるのもポイント。

自分史アプリというのは

スマホで作成する物が多く(=画面が小さい)

ご年配の方には疲れると思います。

その点、iPadで作成する「和自分史」は

ご年配の方でも大画面で作成しやすく便利です。

 

使用方法

必要事項を入力すればあとは、

メールで申し込み

①まずは、自分の情報を入力。

 年齢と生年月日、家紋も入れられます。

 

②アプリの説明が続きます。

 

③あとは制作。次の3つに分かれます。

 「下書き」「清書」「アルバム」

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 予め索引が用意されていて

 作りたいところから作れるので

 自身の記憶に強く残っているところから

 作成する事が可能です。

 (例)・生まれた頃 ・子供時代

    ・学生時代 ・その後の進路、仕事

    ・妻(夫)との出会い、結婚・・・。

 文章を作る際には

 画面左に見本となる文章も出るので

 参考になります。

 

④画像は「アルバムスペース」へ登録します。

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 ・画像最大24枚まで登録OK

 ・説明文は1枚30文字までOK

 

⑤清書をして申し込み(有料)

 3冊50,000円(税別)。

 

詳しくは提供元にご確認下さい

【提供元】

出版のススメ研究会

TEL 053-415-9280

http://50000yen-book.com/

 

おもいでキット(おもいできっと)

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ios版 

高齢者や認知症の方々の生活の質向上を

目指し用意されたアプリ。

名前と誕生日の入力からスタートで、

順序だてて「自分史」作成方法を指導。

年代別にその当時の出来事や、

流行った音楽・書籍・テレビ等を組み込んだり、

自身で用意した画像も取り込める。

自宅印刷も可能なタイプもあり。

 

■レビュー

ご年配の方でも、使い易く

年表から、Youtubeにリンクを貼っているので

家族みんなで、楽しみながら作れます。

おじいちゃんやおばあちゃんが

お孫さんと一緒の画面を

見て楽しんでいる姿を想像すると嬉しくなります。

また、通常版とLite版の違いは

印刷出来るか否かと

広告が出る出ないの違いのようです。

※提供元による。

 

使用方法

■家族で楽しめる自分史アプリ。

仕上げに印刷も可能。

1.「登録」項目で、まずは自分の情報を入力。

 年齢と生年月日を設定します。

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2.「年表」項目で、登録した生年月日に

 応じた年度の出来事が表示されます。

 自分で見てみたい年度の出来事も表示可能です。

 結構、これを見るだけでも楽しいです。(笑)

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 ※一例で、平成17年をピックアップ。

  年表ジャンルは以下の通り。

  ・自分の年表 ・祝日 ・流行語

  ・テレビ ・書籍 ・映画

  ・スポーツ ・音楽 ・出来事

 

3.「整理」項目では、画像を追加できます。

 画像や、用意されている付箋を貼り付けられます。

 1年に最大4枚まで。

 

4.具体的な内容を入力します。

「編集」項目では、

 「これは」「いつ」「どこで」「なにを」

 の4項目を入力することで、

 1枚の自分史が完了することになります。

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 ※因みに、イメージとして作ってみました。

 

5.印刷しよう

 「完成」項目まで行くと

 自宅のプリンタで印刷が可能に。

 あとは、印刷した自分史を一冊に纏めて

 しまえばそれで簡易の自分史が完成です。

 

6.まとめ

ご年配の方でも、

このアプリなら使い易いと思いますし、

年表から、Youtubeにリンクを貼っているので

家族みんなで、楽しみながら作れます。

おじいちゃんとお孫さんが一緒の画面を

見て楽しんでいる姿を想像すると嬉しくなりますね。

 

また、通常版とLite版の違いは

印刷出来るか否かと

広告が出る出ないの違いのようです。

※提供元による。

 

ご興味があれば

アプリをインストールしてみて下さい。

下書きまでは、無料でご利用いただけます。

【提供元】

DaVinci Kobo

 

Chroniclize 自分史年表

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ios版

非常にシンプルな画面構成で

誰もが使いやすい(入力しやすい)印象。

画面に沢山のボタンも無く

あるのは「設定」と「追加」のみ。

自分史はicloudへバックアップされる

仕組みなのでもしもの時も安心。

 

■レビュー

自分史アプリの中では、

一番利用されているかもしれません。

自分史の作成をしていると言うより、

日記帳をつけているような感覚で

手軽に出来事を記録できます。

日記をつくり続けた結果、

それが自分史年表となります。

作成時に日付を遡って、

記録することも可能なので

生まれた時からの記録も残せます。

かなり作成しやすいアプリです。

 

使用方法

1.まずは、自分史の入力!

画像を添付したい場合は、写真から選択。

日付を設定し、出来事とメモを入力。

 

2.1.の繰り返し(笑)

非常にシンプル!

シンプルだから分かり易い!

 

【提供元】

合同会社materialize

http://www.materialize.jp/

 

■Evernote

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iOS版 Android版

仕事やプライベートで利用する方も多い「Evernote」。

メモ代わりに利用されるアプリ。

複数人のグループで情報を共有する事も可能。

日付、出かけた場所(地図)、画像・・・。

こんな情報をノート(メモ)として残し、

一つのノートブック(ファイル)に纏められます。

ノートブックは複数作成する事が可能で、

「自分史」「趣味」「旅行」「年齢毎」等

ファイルは自分のアイデアで増やせます。

プランはいくつかあり、

主に文章が中心ならベーシック、

画像も併せて活用していくのであれば

プレミアムプランがオススメ。

 

■レビュー

メモ代わりに利用できる

=自分史にも活用できる

と言うことでご紹介しました。

便利な事は間違いないアプリです。

簡単にメモや、記録を残せて

パソコンと同期しておけば

パソコンで検索している時に

Evernoteに記録していた関連情報が

表示されたりもするので

助かります。

ただ、無料で利用するのには限界があり

プレミアム(有料)が現実的です。

 

使用方法

1.アカウント作成

メールアドレスとパスワードを決めましょう。

パスワードは英数字大文字小文字+記号です。

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2.早速、使って行きましょう!

・まずは「+」ボタンを押して

ノートを作成していきます。

 

・直接、文章を入力したり、

画像を追加したり、

約50種類ほどあるテンプレートを

利用することもできます。

 

3.ノートは複数作成出来ます。

 

4.まとめ

EvernoteはAndroidやios関係なく

利用できて、パソコンとの同期も可能。

メモや日記、WEBのコンテンツ保存も

共有出来るところが非常に便利です。

ただ、無料で利用できる部分が少ないので

そこがネックかな・・・。

 

価格表です。

 

【提供元】

Evernote

https://evernote.com/intl/jp/

 

■心のノート

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ios版 Andoroid版

自分の心の1ページを記録しましょう!

曹洞宗が提供している日記アプリ。

その時の感情、何があったのか?

何故その感情になったのか?など

感情を記録し、心を落ち着かせる事を

目的としたアプリです。

 

■レビュー

アプリ紹介では「心を整えるアプリ」

として紹介されています。

一般的な自分史アプリと違い、

PDFファイルに出来たり、印刷出来ないです。

最終的に製本を考えられている方には

合わないかもしれません。

でも自分の気持ちを

ウチに秘めず外に出すことで

気持ちが楽になることもあります。

手軽に当時の感情を視覚化して

手軽に振りかえる事ができる。

そういう意味ではオススメです。

あと、「心の道しるべ」と題して

曹洞宗の教えが書かれたページもあります。

音声再生付きですので、

興味があれば一読を。

 

使用方法

1.新規(アカウント)登録などナシ!

まずはアプリの紹介です。

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2.早速、日記を書き込み!

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・何があったのですか?

・その気持ちになったのはなぜですか?

・穏やかな気持ちを継続するには?

 

この3つの質問に答えるように

日記を綴ります。

さらに、このアプリの特徴として、

その時の感情・気持ちを

色・カラーで記録するんです。

こんな感じです。

選択できるのは全部で10種類。

・嬉しい ・安らぎ ・愛しい

・前向き ・不安 ・びっくり

・悲しい ・怖い ・怒り ・苦しい

 

写真も添付できるので、

よりその時の感情を残しやすいと思います。

 

■家族史年表+未来設計

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ios版

「家族史の年表」アプリ。

現役子育てママさんが、

自分だけでなく、家族のスケジュールを

管理する為に作られたそうです。

非常にシンプルな構成ですが、

入力しやすくなっています。

時系列は横スクロールで

見やすく出来ています。

 

■レビュー

子育てママさん作成されただけあって

自身とそのご家族のスケジュールや

結果を入力しやすくなっています。

印象としては、日記・家族史アプリですが、

スケジュールアプリのような印象です。

分かり易く、誰でも始めやすいので

オススメです。

今は、「タイムツリー」など

家族で活用するアプリも人気ですが、

この「家族史年表+未来設計」は

家族との共有は出来ないものの

dropboxにバックアップが可能で、

自分のスケジュール帳的な感じで

手軽に利用できます。

 

使用方法

1.ユーザー登録

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まずは、名前と生年月日を入力します。

年表を作成する期間も決める事が可能です。

生まれた直後から作成できます!

 

2.早速、入力してみましょう。

今回は、見本で入力してみました。

左上から自分の名前、月、

右上に画像、

下段に文章を入力します。

至って、シンプルに作成出来ます。

 

3.家族を追加しましょう

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家族の入力は、設定メニューから。

配偶者、子、その他

3つから選択できます。

 

4.まとめ

先のレビューにも書いたように

非常にシンプルで入力しやすいです。

スケジュール管理もできるので

楽しく活用できます。

一度、お試し下さい。

 

■100年表

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ios版 iPad版

製品版は100年後の未来まで対応。

有料は370円。

無料版は20年間の利用です。

ちなみに、無料版は

下記のサービスを利用できません。

・検索

・パスワードロック

・icloudバックアップ

 

スクロールは縦型スクロール。

日記帳のように手軽に入力出来ます。

 

年表のほか、

誕生日・記念日毎に予定表のように作成できます。

 

■レビュー

初めて「自分史」に触れるには

面白いアプリだと思います。

ベースは年表形式、

あとから編集も可能です。

ツールとして

学歴や結婚記念日、年齢早見表など

あると便利機能が

さりげなくついています。

ただ、無料版が20年間なのがポイントです。

無料内で楽しむなら

お子さんが生まれてから始めるとか

就職や、転職活動のタイミングで始めるとか

がいいかもしれませんね。

 

使用方法

1.初期設定

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まずは初期設定から!

 

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無料サービスの注意が流れます。

 

2.早速、入力してみましょう!

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基本的に、入力内容はどんなアプリでも

殆ど同じです。

ややこしい事はないので初心者の方でも

安心して始められます!

画像は左下の□(写真)マークから追加できます。

 

3.テストで作ってみました!

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センターラインに画像、

サイドにタイトルが表示され、

タップすると詳細が表示される仕組みです。

 

情報を追加する時には

右下の「+」から追加できます。

 

4.スケジュール帳としても使用可能!

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下段のタブで

年表・誕生日・記念日から

選択できます。

 

5.後から設定を変更できます。

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設定の中には

年齢早見表(干支の絵文字がカワイイ)、

学歴計算、

記念日計算もあり便利です。

 

また、エクスポート機能もあり

CSVファイルとして

バックアップも取れるのが便利です。

 

■日記のもくじ

ios版

1950年から便箋・封筒などを手掛ける文具メーカー

ミドリが提供する日記サポートアプリ。

日記代わりに利用できますが

基本的には手書き日記をつける為の

メモ代わりとして活用するアプリ。

直接、手書き日記を書くのが苦手な方は

このアプリにちょっとしたメモを残すことで

手書き日記を書くことが楽になります。

元々、手帳も作成している企業なので

仕上がりも完成度が高いです。

 

■レビュー

封筒・便箋・日記なども作成している

メーカーだけあって

本当に日記のような質感の仕上がりです。

文字もペンで書いたようなフォント仕様なので

手書き日記のような感じになります。

タイトルが50文字

本文は200文字まで保存できるので

長文日記ではなく、ひとこと日記にするなら

アプリだけで完結します。

 

使用方法

1.表紙のカラー選択

 

 

2.早速、入力していきましょう!

今回も、テスト入力してみました!

画像をクリックすると

フォントの感じが分かると思います。

 

アプリ内でも使い方ページがあり、

詳細はそちらをご覧いただければ分かります。

とてもシンプルに作られているので

触っていると使い方も慣れてきます。

 

■まとめ

シンプルに作成されているので

本当に年齢問わずに使えると思います。

Appleのicloudにバックアップがとれるので

機種変更した場合でも便利です。

個人的には画像を挿入できれば便利かな?

そんな印象を受けました。

あと、CSVファイルでもデータのバックアップが

取れるのも便利だと思います。

これだけの機能で無料なら

個人的にはアリだと感じました。

是非、一度お試し下さい!